Penulisan Refleksi GKK1034 Kesan Senaman Terhadap Fisiologi Badan Manusia

Nama : Fatimah Amanda binti Rozaidi Unit : TESL 1 Kursus Kesihatan dan Kecergasan Diri (GKK 1043) merupakan satu kursus generik yang perlu diambil oleh siswa guru di Institut Pendidikan Guru Malaysia (IPGM). Sebelum meneruskan dengan lebih lanjut mengenai kerja kursus GKK ini, saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua pihak yang banyak mendorong saya menyiapkan tugasan pada kali ini pada tarikh yang ditetapkan. Terima kasih terutamanya kepada pensyarah GKK saya, Encik Ahmad Jalani bin Halus, seterusnya rakan- rakan seperjuangan saya sepanjang tugasan ini berlangsung. Refleksi merupakan satu kaedah merenung, menganalisis, serta mencari cadangan untuk meningkatkan tahap pencapaian dalam sesuatu aktiviti yang dijalankan. Jadi, penulisan refleksi untuk Kursus Kesihatan dan Kecergasan pada kali ini bertujuan untuk menganalisis sama ada berlaku peningkatan atau sebaliknya dalam ujian SEGAK dan ujian bleep yang telah dijalani oleh saya. Ujian SEGAK ini dilaksa...